minnosanne1
İnek Sütü ve Süt Ürünleri
Yumurta
Balık
Kuruyemiş
Domates
Domates Salçası
Baharat
Soya Ürünleri (genelde hazır pidelerde köftelerde bulunuyor)
Salça biber salçası kullanabilirsiniz. Ben bu dönemde bol bol zeytinyağlı yemekler tükettim. Enginar,fasülye,bezelye,kereviz,bol yeşillik,salata, mantar,bulgur pilavı,patates,ıspanak ve organik tavuk gibi vegan tariflere bakın kek,pankek,krep bile yaptım kendime aslında yiyebileceğimiz şeyler var biz kendimizi sıkıntıya sokuyoruz.