Askim BU YAZIYI BİR OKU .1-Öğünler düzenli olarak belirlenmelidir. Öğün arasında ise abur cubur gibi iştahını kesecek besinler verilememesine dikkat edilmelidir.
2-Bir öğünde verdiğiniz yemeği reddettiyse farklı bir besin deneyin. Onu da yemiyorsa bir sonraki öğüne kadar bir besin vermeden bekleyin.
3-Yemeği yemek masasında ve mutfakta yemeyi tercih edin ve bebeğinizin dikkatini dağıtacak telefon, tablet, televizyon gibi şeyler ile ilgilenmesine izin vermeyin.
4-Süt ve süt ürünleri, yumurta, et, balık ve tahıl gibi çocuğun gelişimine katkısı olan besinler çok önemlidir. Bebeğiniz 10 aylık olduğunda beraber yemek masasında oturarak beraber yemek yiyin. Sizinle beraber bir birey gibi yemek yemesini gösterin. Önceleri anne olarak bebeğinize yardım edin ve tabağına yiyeceklerini koyun.
5-Yemek yedirmek için hiç bir zaman bebeğinize baskı yapmayın ve doymuşsa yemeye zorlamayın.
6-Bebeğinizi uykusundan uyanır uyanmaz yemek yemesi için zorlamayın.
7-Besin değeri yüksek olan sağlıklı besinleri sevdiği yiyecekleri bebeğinize yedirin.
8-Yemekleri küçük dokunuşlar ile çekici hale getirerek bebeğinizi şaşırtın.
9-Sağlıksız besinlerden uzak durun.
10-Bebeğinizin porsiyonlarına dikkat edin.