Semadefnemurat gece gündüz uyumayan sürekli ağlayan kucakta gezinmek isteyen bir bebeğim vardı ilk 5 ay 40ım çıktığında doğumdan öñceki kilomdaydım 15 kilo gitmişti şuan 9.5 aylık oluyor ramazan başladığından beri ne iftar ne sahur yapabiliyorum hep üstümde artık yemekten soğudum 4 kilo daha vermişim 🤷🏻♀️ biraz temponuzla ve beslenme şeklinizle alakalı ben tatlı ve hamur işi asla tüketmem ekmek yemem sadece kahvaltıda 1 dilim belki yeşillik sebze et tahıl dengesine dikkat ederim tarçınlı ballı limonlu su içerim sabah kalkınca gün içinde beni dinç tutuyor ☺️