Elifkadir kilo alımınızda Bi sıkıntı yoksa ve başka problemler yoksa(kakada kan, huzursuzluk, uykuya dalamama, egzama VS) diyet çok önerilmiyor genelde. Gereksiz ve aşırı katı diyet dahada hassaslaştırıyor bağırsakları. Ben 3 ay diyet yaptım ve kilo alımı çok az olduğu için 4.5 ayda ek gıdaya başlamak zorunda kaldım. Muhtemelen sizin emmede bir problem yok. Yine de Bi doktora sorun tabi..