Her ogunden once sut, oncelikle
kahvalti;
farleysi muhallebi kivamina getiriyorsunuz su ile,icerisine;isterseniz 2 kasik formul sut, labne,1 cay kasigi pekmez,yumurta sarisi (ceyrek ile baslayip 3 gun kuralina gore artiriyorsunuz.
ara ogun meyve
(elma,armut,muz,avokado)
corba;
bal kabagi,havuc,yer elmasi,patates (hangilerini bulabilirseniz. Ben hepsini kullaniyorum)
bir cesit yesillik( ben 3-4 cesit kullaniyorum
*pirasa, bakla,patlican yasak
yagsiz dana kiymasi (1 ymk kasigi cok bile) veya tavuk kalca
pisirdikten sonra yrm ymk kasigi zeytin yagi
- ilk baslangicta mixerde pure yaptim ancak devamliligi onerilmiyor. Hem cocugunuz yediklerinin tadini bilsin hem de mama gibi vermek agiz hareketlerini gucsuz kilip konusma geriletiyormus.
- ben su an catalla eziyorum,hic de yutma sorunu yasamiyoruz
kusluk vakti keci sutunden yapilma ev yogurdu (en fqzla 1 kahve fincani)
icine mixerde ezilmis ,toz halinde 1 tatli kasigi ceviz.
meyvesini yedirmeye zaman bulamamis iseniz yogurduna katabilirsiniz
SAKİN UNUTMAYİN. Bunlar sadece ek gida. Esas olan hala sut. Onemli olan bebegin doymasi degil, bu tatlara alismasi ve vitaminlerinden alabilmesi