Ess-ra
Merhaba ek gıdaya bu ay geçtik, tadımlarla başladık
3 gün kuralına uyarak ilerledim.. ilk gün havuç tattırdım, sonra balkabağı,en son patates tattırdım..
takip ettim alerji rastlamadığım için sebzeleri karıştırarak arttırdım.. havuçla kabağı karıştırdım bugünde üçünü karıştırdım sebzeler suyunu da veriyor azda ben ekliyorum bide az zeytinyağı püre halinde yediriyorum.. ölçüm en fazla 1 çay bardağı genelde yeni başladığımız için en fazla yarım çay bardağı tükettik.. yeni tatlara alışmaya çalıştıklarından kesinlikle zorlamadan emin adımlarla ilerlemek gerekiyor.. bu ay hipp marka organik pirinç unu ve yulaflı olan ek gıdaları deneyeceğiz sipariş verdim iki hafta önce henüz gelmedi.. Sebzelere alıştıktan sonra meyve olarak da bu ay elma ve armut rendeleyip vereceğim..bu ay bu şekilde ilerleyeceğim🙋🏻♀️