Zeyzeyyyyy en basta kırmızı meyveler kesınlıkle cıkarman gerekıyor hayatından (çilek,domates,salca) . Süt ve süt ürünleri yemıceksın. Bal,kakao, ambalajlı gıdalar yok. Tahin alerjık gıdadır. Daha dogrusu susamdan yapıldıgı ıcın susamda alerjıktır. Benım bebegımın coklu besın alerjısı oldugu ıcın bılıyorum balık ve yumurtayada alerjısı var mesela benım bebegımın bunların hepsını hayatımdan cıkardım