Yoğurdu pastörize sütten mayalamıştım 3 günde bir mayalıyorum ufak kavanozlara. Mayamda probiyotik yoğurt mayalarından eşim marketten almıştı. Sebzeleri de buharda pisirebilirsin veya suda haslayabilirsin. Yumuşadiktan sonra çatalla eziyorum o şekilde yediriyorum mesela bugun kabak verdim üçüncü günümüzdü; hem öğlen emzirdikten sonra 1,5 küçük mama kaşığı hem de akşam yine emzirme sonrası 1,5 küçük mama kaşığı seklinde verdim. İnstagramda güzel tariflerin oldugu ve boyle basit bilgilerin yer aldığı sayfalar var ek gida icin ben oralardan öğreniyorum iyorum bakabilirsiniz🙂