Bellabells @Fureya Bülent hoca bana diyet vermedi sütün kalitesini etkilemesin dedi.canım 3 gün kuralı yok her hafta vermem gerekenleri yazdı alerji olmazsa ona göre ilerle dedi. İlk hafta 2 ana öğün vardı
soğan,pişmiş domates,kabak,yeşil fasulye,pırasa patates,irmik,bal kabagı, brokoli pirinç verdim
- Hafta 2 ana 1 ara öğün var
elma,armut,muz kuzueti,mercimek,semiz otu,kapta biber verdim
3.hafta 2ana 1ara öğün var
lahana kereviz pişmiş maydonozdereotu sarımsak versem
Haftaya kahvaltıya başlıcaz inş burdan sonraki haftalar 3 ana öğün 1 ara öğün şeklinde devam etcek