Minik_kuzum merhaba, benim kızımda alerjik bizde Bülent hocaya gidecektik ama malum sebepten şehir dışına gidemiyoruz. Hemen her gün hocanın videolarını yazdıklarını tarayıp Bi yol çizmeye çalışıyorum. 4.5 aylığız ve günde 1 öğün 3 gün kuralıyla ek gıdaya başladım kilo alımımız çok az çünkü alerji kaynaklı. Sadece emziriyorum ve 2 ayı geçti katı diyetteyim. Ne öneriyor, nasıl yönlendirdi paylaşabilir misiniz sorun olmazsa?