selinnn-29 bestlak kullanın bence. Ben solgar brewers yeast ve bestlak(veya galactago) kullanıyorum. Birkaç gün önce bestlak bitmişti sadece solgar alıyordum, dün eczacı bestlakı getirdi, bugün belirgin artış var tshirtüm ıslandı. Umarım sizin de işinize yarar. O da olmazsa bir de internetten “kaynar”ı araştırın, birçok baharat kaynatılarak yapılıyor, o da sütü arttırıyor.