esen0101 önce sıcak duş alın ve göğsünüze yukardan göğüs ucuna doğru masaj yapın ama bunu birazcık bastırarak yapın ki o beze yumuşasın en az 15-20 Dk suyun altında kalın eğer isterseniz ütüyle ısıttığınız sıcak havluyu da koyabilirsiniz. Sonra bu masajın ardından bebeğinizi emzirin eğer hala sertlik geçmezse mutlaka elle sağım yapın pompa kullanmamaya çalışın. Sertlik artarsa kol altlarınıza doğru ilerlerse ateş üşüme halsizlik yaparsa hiç beklemeden genel cerrahi bölümüne gidin