Mom05 çok zordu sabah kahvaltıda zeytin yiyordum zeytin yağına ekmek batırıyordum en zoru kahvaltı salatalık yeşillik vs öğle akşam sebze yiyordum protein oranı yüksek karabuğday kinoa gibi bakliyatlar var onlardan salata pilav kısır yapıyordum ayriyeten kalsiyum takviyesi alıyordum ilaç olarak vücut yorgun düşüyor çünkü ben emzirmeyi çok istediğim için dayandım ve şu an çocuğum memeye çok düşkün dayanabileceğiniz kadar dayanın lütfen anne sütü çok kıymetli alerji geçiyor siz diyette kaçak yapmazsanız zor ama imkansız bir süreç değil bol sabır lazım