Menisküs

prensesko · 2026-03-16T15:20:34+00:00

Allah aşkıma iyileşme süreci ne kadar sürüyor ya 3 ay oldu hala ağrım var fizik tedavi yaptım 15 güm o sürede ağrım 1 E kadar düştü ama bittiği gibi ağrılar...

kaygiliannee

prensesko bence egzersizler ağır gelmiş

prensesko

kaygiliannee ara mı versem acaba

kaygiliannee

prensesko ağrı çoksa 2-3 gün ara ver sonra daha hafif egzersizler ile devam et tamamen bırakma

prensesko

kaygiliannee fizik tedavi sonrası yaşayanlar oluyor mu peki bu durumu kaslarım alışma süreci gibi bir şey olabilir mi 10 15 gün 🥲 çok teşekkür ederim bu arasa bilgi verdiğiniz için cidden üç dört aydır kurtulamadım ağrıdan

baharlivaa

prensesko merhaba geçmiş olsun kas kaybı oluyor mu bu süreçte

prensesko

baharlivaa merhaba kas kaybı egzersiz yapıyorsanız olacağını zannetmiyorum. Siz kendiniz mi ölçüm yaptınız ? Ameliyat oldunuz mu ne kadarlık bir süreç içerisindesiniz ? Çok oldu ama ayakta şişlik seğirme gibi durumlarınız var mı 😊

baharlivaa

kaygiliannee üst bacakta kas kaybı oluyor mu bilginiz var mı

kaygiliannee

baharlivaa cerrahi olduysa kesin olur. Onun dışında kullanmamaya ya da az yüklenmeye bağlı da güç kaybı olabilir. O yüzden güçlendirme egzersizleri öneriyoruz

baharlivaa

kaygiliannee az yüklendiğimi fark ettim elimde değil istesem de yük veremiyorum bu neyden kaynaklı bilginiz var mı iki cm kas kaybı var üst bacağımda ameliyat olmadım menisküs yırtığı ameliyat gerek yok dediler ama bacağım incelmiş 🥺

kaygiliannee

baharlivaa egzersiz yapmadığınız için dize binen yük fazla oluyor sonra da ağrı olduğu için siz yüklenmekten çekiniyorsunuz ve de kas kaybı oluyor kısır döngü gibi. Egzersize başlamanız lazım uygun bir program ile.

baharlivaa

prensesko seğirme de var ayakta şişlik yok onu niye sordunuz ☺️ bide hiç egzersiz yapmadım ben

prensesko

baharlivaa nasıl yani Menisküs yırtığı için nasıl bir tedavi uyguladılar peki 😕

prensesko

baharlivaa benim ayak ve bacakta şişlikte oluyor ya ödem var sanırım

baharlivaa

prensesko benim çok şiddetli ayak ağrım var üzerine basamıyorum resmen topuk ve ayak bileğim ağrıyor egzersiz başlamadım ben daha benim üst bacağımda iki cm incelme olmuş egzersiz yapmadım hiç diye mi oldu ki acaba niye oldu nasıl oldu anlamadım seğirmeyi neden sordunuz peki

prensesko

baharlivaa bende seğirmede oluyor sizde de var mı diye merak ettim

baharlivaa

kaygiliannee evet sanırım öyle inşallah yarın bir fiziktedaviye gidicem bu arada seğirmeyi neden sormuştunuz sizde de oldu mu

baharlivaa

kaygiliannee o yüzden olabiliyor demek ki hiç bilmiyordum inşallah başlıcam en kısa sürede düzelir mi ki peki bu durum egzersizle geri dolar mı kas

prensesko

kaygiliannee merhaba benim ağrılarım azaldı dizliksiz yürümeye başladım ama o bacak ayak uyuşuyor karıncalanıyor dün gece çok zor uyudum sabah geçmişti ama kakınca hafif hafif gelecek gibi bu süreçte normal mi ? Hakkınızı helal edin sizede çok soruyorum

baharlivaa

prensesko var bende de 6aydır vücudumun heryerinde oluyor en çok bacaklarımda sizin de öyle mi

prensesko

baharlivaa yok benim sadece problemli bacağımda var

baharlivaa

prensesko sordunuz mu peki bir doktora neden olurmuş diye

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »