Acil Zayıflama Postu açılmıştır

Mammamiaa_

Arkadaşlarım;zayıflayan ,20 kilo veren can dostlarım nasıl verdiniz? Kimle verdiniz? Ne kadar sürede verdiniz? Ya hu bir diyet yapayım diyorum bir gün sürüyor. Evlenmeden önce 42 kiloydum şimdi 60 kilo. Boyum 150. Sezaryen göbeğim bebek var gibi duruyor. Artık bunaldım bu durumdan. yardım istiyorum. Evde sporla gider mi biraz bu göbek ? Ne içtiniz ne yaptınız anlatın . Kıyafet almak istemiyorum yakışmıyor artık.

dorukdemir3

Mammamiaa_ zamanında 25 kilo vermiştim karatay diyeti yaparak günde bi saat yürüyüş yapıyordum asırı su içiyordum sonra gene aldım bu sefer aralıklı oruç yaptım tani günde 2 öğün yedim bol su Leslie yaptım o şekilde de verdim şimdi yapacak olsam aralıklı oruç yaparım gene ki 115 kg oldum

dorukdemir3

durumay01

4 gündür diyetisyen ile ilerliyorum şimdilik iyi gidiyor aslında başlasan devamı gelir emziriyorum bir yandan da bebeğimi bana da hamile misin dedi eşimin patavatsız teyzesi ondan sonra diyete girdim

Mammamiaa_

durumay01 ya bana 4,5 yaşında ki oğlum bazen diyor ‘ anne sen çot çittosun.’ Diye ama yemek yemeyi gerçekten seviyorum irade sıfır 🥲

Mammamiaa_

dorukdemir3 inşallah kalıcı kilolar veririz ❤️

[silindi]

Mammamiaa_ veremedim 🥲

Mammamiaa_

[silindi] eşarbını yan bağlama bacım canın sağolsun😀

mamacitaa_

Mammamiaa_
Ay yazayım hemen 🥲
• ekmek, abur cubur, paketli gıdalar ve akşam yeme durumunu keserek ve buna ek olarak günlük yürüyüş yapıp akşam da evde spor yaparak verilmeyecek kilo yok 🫂
ben bu şekilde verdim, verebildiğimi gördüm 💃🏻su içmeyi unutmuyoruz( ben unutuyorum djdjsj)
grow with jo+leslie şeklinde ilerledim hep.
ennnnnnnn eeennn önemlisi iradeli olmak arkadaşlar başka da yolu yok 🥹

Mammamiaa_

mamacitaa_ ya hangi leslieri yapıyorsunuz işe yarayan? Benim. Sırt yağlarım var bildim bileli onlardan da kurtulmak istiyorum. Eşim çocuklara 3 gün baktı geçen sene bir saat yürüyüş yaptım ama bakmıyor o da artık 🥲

ozgegl

Mammamiaa_ ben ilk hamileliğimde 41 kgle hamile kaldım 65 le doğurdum 40 ım cıktı 50 kgye düşdüm annem sütüm gaz yapmasın diye kahvaltıda 1 zeytin yarım yumurta azıcık ekmek tereyagla ve petibör bisküvi 1 bardak cay
Ögle bir tabak beyaz çorba akşam pilav böyle böyle 3. Ayda 48 kg düştüm 😀 sonra 50 kgle hamile kaldım 65le doğurdum 2. Bucuk ay oldu 57 kg kaldım göbek kaldı çünkü annem 1 hafta kaldı o gidince yemege devam ettim 😀

Mammamiaa_

ozgegl of of göbek çok fena ya birinin ayağımın altına vura vura mekik çektirmesi lazım 😆

durumay01

Mammamiaa_ 😅yaa
Bende de aynı yemeği çok seviyorum hatta yemediğimde açlık şekerim düşüyor ama kendime de bakmam lazım 😑

[silindi]

Mammamiaa_ 🥲🥲

mamacitaa_

Mammamiaa_ ben yarım saat olanı yaptım

ozgegl

Mammamiaa_ benimdee 😀

Nikita

Mammamiaa_ ben de 25 kilo aldım ama hala taş gibi kadınım. Ne giysem yakışıyor diye kendimi gazlıyorum. Sen de kendini gömme lütfen. Eminim hala taş gibisindir 🥰

Mammamiaa_

Nikita ya çok teşekkür ederim ☺️ama siz uzun boylusunuz kesin o yüzden siz ne giyerseniz giyin yakışır🥰🥰

bitboylum

Yorumları okurken 100 kg olan ben. İradem yok bir kere kardeşim sayesinde verdim günde 7000 i geçik adım attım şuan gerçekten veremiyorum. Aynadaki beni de beğenmiyorum ama iradem 0

Mammamiaa_

bitboylum gerçekten işimiz zor. Sizin ki daha zor. Spora yazılsam motive olacağımı düşünüyorum evde spor yapamıyorum çocuklardan. Eşimde salona izin vermiyor

heybet_371

Sezeryan göbeğim var her gören sanki karnın da bir bebek unutmuşlar iyice baktılar mı diye dalga geçiyorlar bende kilo vermek istiyorum en azından şu göbüşü eritelim

Mammamiaa_

heybet_371 ben kapalıyım o göbeği saklayabiliyorum ama gerçekten çok sinir bozucu dar birşey giyemiyorum. Param olsa karın gerdirme yağ aldırma ne varsa yaptırırdım🤣

Nikita

Mammamiaa_ öyle deme devlet gibi kadın oldum 😂😂😂 kızımın doğum gününde bir fotoğraf çekildik. Herkesten iriyim. Pehlivan gibi maşallah 😅

heybet_371

Mammamiaa_ fakirliğin gözü çıksın

bitboylum

Mammamiaa_ benim ki zayıflamamı asla istemiyor çünkü ikimizde aşırı aldık. Nişanlıyken o kadar güzelmişiz ki şimdi gerçekten olmuyor. Hayır anlamıyorum o kadar uykusuzluk harekette mi hiç etkilemiyor.

Sonraki Sayfa »