Arkadaşlar beslenmenize özellikle çok dikkat edin. Posalı yiyecekler tüketin, havuç, fasülye, nohut gibi. Beyaz ekmek değil tam buğday ekmeklerinden yeyin. Bir de emziriyorsanız falan genelde ilaç önerilmiyor, tuvaletinizi yapmadan hemen önce çatlak olan kısmı zeytinyağı ile yumuşatın tuvaletten sonra da ya sıcak oturma ya da sıcağa yakın su ile o bölgenize su tutun bi 4-5 dk ağrıyı azaltması için. Ve en önemlilerinden biri tabiki ıkınmayın. Beslenme en büyük faktörlerden biri, korkmayın bunlara dikkat ederseniz en kısa sürede geçer