@Minnak_mavis 2 ay önce doğum yaptım ve 1 buçuk ay basur anal fisür ağrısı çektim hatta ameliyat eşiğindeyken bu durumu toparladım şükür ki
Ben kendi uyguladığımı anlatıyım inşallah size faydası olur bu süreçte en önemli şey kabız olmamak ben diyet uyguladım sabah akşam zeytin yağı tükettim asla ekmek pilav hamur işi fast food yemedim paketli gıda sıfır sonrasında sabahları aç karına kefir keten tohumu karıştırıp içtim kivi yedim özellikle zeytin yağlı pırasa çok iyi geldi bağırsaklarımı yumuşatmaya sıcak su oturması muhakkak yapın sonrasında bi arkadaşımın önerisiyle deve dikeni tokumu yoğurtla karıştırarak yedim aç karına zeytin yağına yatırılmış incir yedim enjektörle kantoron yağı uyguladım hep ve fito krem kullandım ve en önemlisi stresi bıraktım her gün o ağrı zulüm gibiydi inanın bebeği emzirmek bile işkenceydi şükürler olsun 1 haftadır toparladım ve kesinlikle ağrıyor diye tuvaletinizi geciktirmeyin bunlar benim deneyimim şimdiden çok geçmiş olsun.🙏