Zynpsare kendi içinize yönelin. Sizi linç de edebilirim ama etmiyorum. Belliki pişman oluyorsunuz ve bu kıymetli birşey
Ama düzelmeye çalışmazsaniz ileri de bu pişmanlık da kalmayacak. Kendinizi haklı çıkarmanin yolunu bulacaksınız. İnsan psikolojisi böyle işler.
Regule olmayı öğrenin. Kendi içinizde sakin kalamazsaniz sakin bir bebek buyutemezsiniz. Sizi tetikleyen şeyleri bulun. Eşinize mi kızıyorsunuz, yalnız mısınız,alanınız var mı, hayattan ne bekliyorsunuz,bebeğiniz size engel mi? Bunların üstüne yogunlasin. Bir annenin bu devirde cahil olma lüksü yok. Okuyun.
İlk burdan başlayın. Tahammülünüzün azaldığını anladığınız anda ortamı terk edin. İçinizden ona kadar sayın geri gelin bebeğinizin yanına. İlk etapta bu bile fayda sağlayacak. Bebeğinizin ne derdi var onu anlamaya çalışın. Uyku düzeni oluşturun. Birgün büyüyecek bunu hatırlatın kendinize.
