acemianne___ hhzl oğlum 2 yaşında ya evet aynı sizin gibi bende hamileyken daha zayıftın doğumdan sonra kilo aldım ki emziremedim de , yani aslında çoktan vermem lazımdı 😂 deniyorum çırpınıyorum :)
Aloneangel_ acemianne___ yani öncelikle akşam 6 dan sonra bişekilde durdur kendini hiçbişey yeme su kahve çay tatlı isteği içinde ben gündüz kahve yanına züber protein bar yada dellynin bitter çikolatalı pirinç patlagını yiyorum oldukça düşük kalorili baya tatlı isteğimi dengeliyor günün geri kalanında aranmıyorum
mommommmm acemianne___ tatlı isteğin geldiğinde kesinlikle yeşil çay iç ve fırsatım varsa 1 saat uyu o uykudan sonra tatlı isteğin yeme isteğin gidiyor bir iki güne yiyesin bile gelmiyor 🤣
princessmom_ acemianne___ bende aynıyımm yaaa bişi olmaz deyip yiyorum sonra kocamannn bir vicdan azabııı diyet miyey kalmadı ama dobarlanmak istiyorummm
acemianne___ princessmom_ ay iyi bilirim o vicdan azabını 😂 gelen o pişmanlık ama dobarlancaz inssssss 😂