Beyaz lahana yaprağından buzluğa koyun en az yarım saat donsun sonra göğüslerinize sarın 15 20 dk göğsünüzde kalsın iyice eriyor haşlanmış gibi oluyor sonrasında da sıcak duşa girin bir tarak ile göğüslerinizi yukarıdan aşağıya tarayın çıkınca emzirin emmezse mutlaka sağım yapın. Bir an evvel yapın tekrarlarsa yine yapın 3 günlükken mama takviyesi verince düzgün emzirememiştim benim de olmuştu 2.5 aylık olduk ara ara hâlâ oluyor bende bunları yapınca hemen açılıyor 🌸