Minikcikler00 ben 82 den 75 e düştüm ✨🪬😅
ekmeği tamamen kestim. Abur cubur delisiydim diyebilirim çay yani asla boş gezmedik artık onu da kestim akşam 5-6 oldu mu yemek olarak hiçbir şey yemiyorum çok acıkırsam filan salata yaparım kendime.
dukan birasi içtim 15 gün 20 gün kadar ara verip.
kahvaltı bi yumurta haslama sebze ne varsa oeynir zeytin ceviz bazen salam filan :)
yemek ayrı hiç yapmadım günlük ne pişirdiysem onu yedim ekmeksiz ve daha az.
böyle böyle gitti 8 kg allahimmm şükür 🥹
Daha da devam ediyorum 😊
