emneyldzlarr vermeniz gereken -6 kilo çok değil 😊💖 nasıl takılı kaldınız acaba ? Dikkat ediyor musunuz yeme içmeye ?
diyet listem yok, kendim dikkat ederek vermeye çalışıyorum 😍
abur cubur ekmek tamamen bıraktım. Akşam yeme işini de kestim. Bu şekilde yiyorum yaptığım yemelerden yiyorum ama ekmeksiz az bir şekilde
