Kendi kendime vermeye çalışıyorum ben. Çocuğu gözlemle, hsngi saatlerde uyanıyor hangi saatlerde derin dalıyor kontrol et, ona göre chatgptye uyku planı oluşturt. Mızırdanmasına izin ver ama ağlatma. Olabildiğince yatağında tut, uyku öncesi yatakta vakit geçir rutinler oluştur. Uyku arkadaşı edin. Bunları uygulamıştım ve iyi gidiyorduk ama ben ağladığında kucağıma almıyordum. Bunun için pişmanım, jetlag yüzünden eğitim bozuldu bizim şimdi baştan veriyorum:/