alchn D vitamini bebeklerin ilk doğum haftalarından en az 1 yaşına,hatta mümkünse 3 yaşına kadar kullanılması gereken bir vitamindir.
Bebeğinizin bağırsak düzenini,kalsiyum fosfor dengesi sağlar,kemik ve diş yapısı için önemlidir.D vitamini eksikliği çocukluk döneminde raşitizme,yetişkinlik döneminde osteomalazi,osteoporoz gibi hastalıklara zemin hazırlar.Bebekler günlük 400 IU d vitamini almalıdırlar.anne sütünde olan günlük gereksinimlerini karşılamazlar.ayrıca kış gününü bir kenara bırakın,yazın bile aldığınız güneş ışınlarını vücut direkt d vitaminine çevirmez.yetişkinlerin bile sistematik hastalıklardan,kemik rahatsızlıklarından korunmak adına d vitamini takviyesi alması önemlidir.
Yetişkinlik dönemindeki hastalıkların bir çoğu bebeklik dönemindeki yetersizliklerinden kaynaklanmaktadır.Yetişkinlikte deyince insanlar 20’li yaşlarını baz alıp,bizim zamanımızda yoktu taş gibiyiz va diyorlar ama asıl sorunlar 40’lı yaşlardan sonra ortaya çıkar.Sağlık ocağının verdiği d vitamini içeriğinden dolayı bebekleri rahatsız edebiliyor.Ocean,wellcare gibi markaların temiz içerikli damlalarını kullanabilirsiniz.