barbiee_ bu degerlerı yedıgıne gore gunluk bile degısır demıstı bana doktorum. Hamileyken 1000 e dayanmıstı benım kolesterol bir suru bos yere dıyet yaptım yagsız tuzsuz tatsız seylerle. Senin saglıklı yag tuketmen lazım balık gibi cevız gıbı ama degerınde korkulacak bısey yok İnternete bakma. Ben baktıgım gıbı olsa sımdıye ölmüştüm 😁 hatta bir doktor bana acilen Baska bir sehırde gidip orda diyalize girmemi soylemıstı. Ama hamılelıkte olan bir seymıs