Ben 3 gündür diyetteyim.Sirke ve Bromelain siparişi verdim.Onlar gelince sirke ile başlayacam.Sabah 1 tane haşlama yumurta,birer tane salatalık,domates(üstüne sumak ekşisi ekliyorum).1 kare büyüklügünde beyaz peynir,1 tane yeşil biber,2 dilim kepek ekmeği yiyorum.Bol su içiyorum.Ara öğün olarak saat 2 gibi türk kahvesi+yanına badem,fındık.Akşam ⅚ gibi yemek yiyorum.Sebze,bakliyat,et tavuk sınırsız.Yanına bol salata,ayran.Pirinç pilavı,makarna yok.Bulgur pilavı 3 kaşık.Kısır yiyeceksem 5 kaşık yanına limon,yeşillik sınırsız.Mercimek köftesi yiyeceksem 6 adet yine yanına yeşillik,limon sınırsız.Çay,kahve şekersiz.Paketli gıda,beyaz ekmek,abur cubur yok.Eşimle başladık.