binnur37 bal ben sabahlari tarcinli yulaf yiyordum sutle diledigin meyveyi koy icine bence en cok muz ve elma yakisiyordu, bide tarcin koyuyordum icine tatli istegini bastiriyodu oglen ekmeksiz yemek aksam ekmeksiz yemek yiyordum yesil cay ictim ben baya kilo vermistim oyle, arkadasim bana bi liste atmisti diyetisyenin 8 kilo verdi onunla dogumdan sonra istersen atayim listeyi