Hotic ayına göre gündüz uykusunu fazla uyuyor olabilir mi? Danışman bana öyle dedi. Az uyku problem değil ama fazla uyku gece uykusuzluğunu getirir dedi. Bir de öğleden sonra son uyandığı saat ile gece uykusuna yatacağı saat arasında 4 saat olması gerekiyormuş. Gece eğer 6dan önce uyanırsa odadan çıkarmadan, ışığı açmadan ve konuşmadan tekrar uyutmaya çalışmak gerekiyormuş. Eğer 6ya kadar uyumadıysa güne başlatın demişti.