aleynaruya az önce de menü arıyordunuz ☺️ kafanız karışıksa söyleyeyim şu an bulunduğunuz ay çok erken ek gıda için. Hani şimdi başlayayım 4′te menü yaparım gibi bir fikriniz varsa diye söylüyorum.
İlk olarak sebzelerle ya da yoğurtla başlatıyor çoğu doktor. Sonra meyve. Bizimki irmik vs sevmedi aldım ama boşa gitti, sever mi sonradan bilmiyorum. Kendi sıralamamı yazayım size
Yoğurt
Sebze (Kabak patates havuç denedim sonra meyvelere geçtim ama sonra geri sebzelerden de denettim, bezelye tatlı patates vs)
Meyve (elma armut kayısı)
Peynir
Yumurta sarısı
Zeytin
Pirinç
Bulgur
Soğan
Gibi gibi
