DEHB (adhd) olan var mı aranızda

biraz_tantana

Bende dehb var ve çok zorlanıyorum her şey için aranızda dehbli olan varsa kendi durumumdan bahsetmek ve sizin kendi hayatlarımızda kullandığınız başa çıkma yöntemlerini öğrenip denemek istiyorum 1 saatir ağlıyorum artık çok yoruldum

[silindi]

biraz_tantana nedir belirtileriniz

momeymen

biraz_tantana ilaç kullanıyor musunuz

D_deniz

biraz_tantana değer verdiğiniz ve doğru düşündüğüne emin olduğunuz birisi varsa, onunla dertleşmek ve fikir almak iyi gelebilir. Yeğenim dehb tanısı var 32 yaşında ve bana değer verir düşüncelerime güvenir bana anlatır sorar ona göre yaşamaya çalışır bu ona iyi geliyor

atse

biraz_tantana
Benim böyle bi tanım yok doktora gitmedim ama kendimden şüpheleniyorum nasıl tanı aldınız acaba

biraz_tantana

[silindi] yerimden kalkamıyorum her şey o kadar zor ki temizlik yapmak ders çalışmak bazen felçli gibiyim bunu yazmak bile çok zor geliyor bazen kalkıp birden 15 dakikada her yeri temizleyebiliyorum bazen de 4 gün boyunca makinadan çamaşırları çıkarmadığım oluyor hiç bir şeye odaklanamıyorum bir satır yazıyı 10 defa okuduğum oluyor kendimi birden hayallere dalarken buluyorum artık beynimdeki hiç bir şeyi kontrol edemiyorum sürekli plan ama sonuç yok yoruldum kendimden de her şeyden de yoruldum depresyonda falan değilim gayet mutlu neşeli ve hayattımın kıymetini biliyorum sadece üniversite sınavına girecem eşimle de sorunlar yaşıyorum kızım 2 yaş sendromuna stresten delirmek üzereyim hiç bir şey yapamıyorum vicdan azabından yoruldum

biraz_tantana

[silindi] yani çok fazla var ama şuan onları yazmaya bile odaklanamıyorum kafamın içinde sis bulutu varmış gibi

[silindi]

biraz_tantana zaten stres zamanı bu tür sorunların belirtileri artar. Biraz hayatı yavaşlatmanız lazım. Sosyal medyanız varsa bir süre silin özellikle reels shorts tarzı videolar adhd tetikler. Gün içinde 15 dkdan 2-3 kere nefes egzersizleri yapın. Akşam eşiniz çocuğu tutsun yalnız başınıza yarım saat yürüyüşe çıkın

sezeryandogum

biraz_tantana bende aynu boyleyim maalesef tüm gün zamanım neye gidiyor anlamıyorum. Artık notlar almaya calisacagim. Şu saat aralıklarında şunu yaptım falan diye. Şu şu saatler arası uyku şu saatler arası çocuk yemek falan diye bakalım zamanım neye gidiyor. Ben teşhis almadım ama günlük rutin işler bana da çok zor geliyor ve gün içinde bunları sığdıranlara hayret ediyorum. Şaka değil yemek yapmak çamaşır yıkamak bulaşık yerleştirmek bunları yetiştirenlere şaşırıyorum

Yineben

biraz_tantana dehpli olduğumu öğrendim. Geçen ablamda bana söyledi sende var diye.

Bebekanneesi

biraz_tantana bunlar bende de var bende mi dehb li oluyorum

biraz_tantana

momeymen ritalin kullanıyorum günde 2 doz

biraz_tantana

[silindi] eşimin çocuğumuza bakmak gibi bir durumu söz konusu olmaz muhtemelen ama kızımla birlikte çıkabilirim diğerlerini de denicem sosyal medya kullanmıyorum daha kötü yaptığını fark ettiğimde bıraktım

momeymen

biraz_tantana işe yarıyor mu

[silindi]

biraz_tantana eğer düzelmezse ilaç kullanımı gerekebilir 😕

biraz_tantana

[silindi] ritalin kullanıyorum zaten günde 2 doz yaklaşık 2 saatir ağlıyorum sabah da ağlıyordum çok yorgunum imdat diye bağırmak istiyorum kimse beni görmüyor kocam abartıyorsun bunlar bahane diyor kızım zaten çok zor benim beynim hakkında konuşmama gerek bile yok nefes alamıyorum artık

ibr24

İlacın dozu mu az geliyor acaba birde ilacı uzun süre kullandiginiz için vücut alışmış uyarani etki etmeyebilir

biraz_tantana

ibr24 bir kaç gün sonra doktor randevum var bunun hakkında konuşabilirim teşekkür ederim 🩷

[silindi]

biraz_tantana abartıyorsun bunlar bahane

Yani yanınızda bu bakış açısı olan biri olması daha da zorlaştırır işleri zaten 😕 psikiyatri randevunuza sizinle birlikte gelsin durumu bir de doktordan dinlesin ciddiye alır belki? Destek olması lazım size

biraz_tantana

D_deniz değer verdiğim 2 kişi var ikiside dehbli şaka gibi ama onlardan başka hiç kimsem yok ama onlarla aynıyız

biraz_tantana

atse psikiyatriye gittim sorunlarımı anlattım d2 testine girdim d2 testinde dikkat odağı sürdürmede başarısız olduğum sonucunu alınca ritalin kullanmaya başladım doktorum psikolog ve moxo testi önerdi (moxo) dehb teşhisi için kullanılan bir online bir test yetkili psikologlar tarafından yapılıyor dehb yaygın bir durum ama yanlış teşhşslerde olabiliyor googlede yazdığı gibi bir şey değil tam olarak bununla ilgili instagram sayfaları var oralardan detaylı videolara bakarsan daha iyi olur mesela ben bazen durduk yere dans ediyorsam bazen ali rıza beyin felcini geçiriyorum 4 hafta makinada çamaşır bırakmışlığım bile var hatta o çamaşırları yıkadığımı unutup şehir dışına çıktım döndüğümde de makineden 2 hafta daha çıkarmadım klasik müzikle halay çekip komedi filminde ağlayabilirim mesela ellerin trex duruşu var bunu anlatamam ama bulabilirsin yani dehb yaygın bir durum ama dehbli değilsen kullanılan ilaçlar çok tehlikeli o yüzden iyi araştır lütfen

suhedaaaaa

biraz_tantana post sayesinde dehb olduğumu keşfettim

biraz_tantana

suhedaaaaa instagram sayfaları var bununla ilgili onlara bakmanı tavsiye ederim yaygın bir durum ama yanlış teşhis çok fazla ve Google daki bilgiler tam olarak doğru değil detayları var

biraz_tantana

[silindi] teşhisimi 7 ay önce aldım öncesinde yıllarca depresyon bipolar borderline gibi tanılar koyulmuştu doktor mmpidan sonra kişilik bozukluğum olmadığını görünce d2 ve moxo testine soktu sonuçlarını benimle paylaştı ben eşimlede paylaşın dedim içeri geldiğinde doktor anlattı kötü yanlarını sonra iyi yanlarını anlattı hayal dünyası çok geniştir 6 yaşındaki bir çocuğun ulaşamayacağımız hayallerine eşin ulaşabilir pratik zekası çok yüksektir kriz anlarında sakin olur ve krizler başa çıkabilir gibi cümleler kurarak anlattı eve döndüğümüzde çok uzun olur anlatırsam eşim bir konuda ötürü sen hayal edemiyorsun hayal gücün yetersiz kalıyor belki zamanla geliştirsin dedi eşim narsist onun için ondan daha önemli bir şey yok benim dehbli olmam onun konfor alanını sıkıntıya sokuyorsa ben dehbli olamam

[silindi]

biraz_tantana sizin konu çoook derin evliliğinizin de gözden geçirilmesi gerek var mı ayrılma gibi düşünceniz

D_deniz

biraz_tantana yani dehb li birisi de size fikir verebilir. Dehb , bipolar veya şizofreni gibi sıkıntılı bir rahatsızlık değil. Evet dehb de doğuştan gelebiliyor ama dehb kiler normal bireyler sonuçta

biraz_tantana

[silindi] okulum bitince direkt olarak boşanmayı düşünüyorum zaten bütün stresim bu yüzden aslında

Sonraki Sayfa »