dunyam1 emzirmiyorum canım ben bebeğim 3 aylık olacak 107 den 84 kadar düştüm ama ben çok uzun boyluyum ve hedefim 70-75 şuan su orucu tutuyorum 2 gündür emzirirken tatlı abur cubur yersen o kadar kilo alırsın en önemli şey su tüketimi tatlı istegin geldiği zaman tahin falan ye bastır ya da yeşil elma o şekilde kendini kontrol altına alırsan istediğin kilolara düşersin canım zaten emzirdigin için kalori harciyorsun bunu değerlendir😊😊❤️