Sıcak su torbası ile beklet sonra ellerin ile sağım yapacaksın. Öne doğru hafif eğil önüne kova koy ve çok acıyacak ama yukarıdan aşağıya bastırarak sık sağdan soldan sıkıştır birisi sana yardım etsin. Benimde başıma geldi sol memem taş gibiydi kistler oldu patates gibiydi böyle böyle yaparak geçirdik sonra rahatlıyorsun. Aslında sezaryandan 2.gün sonra banyoya sıcak suya girebilirsin yani benim 3. Gün öyle oldu sıcak suya girip suyun altında öyle sıktım hatta