Alt karın ve kilo gitmiyor

mutlulukkkkk

Kızlar 63 kiloyum ne zayıflayabiliyorum ne alt göbeğim gidiyor şekeri ekmeği falan kestim ama ara sıra yine yiyorum. Göbeğim gitmiyor terleten korse varmış 5 ay oldu doğum yapalı kullansam işe yararmı normalde 55den yukarı çıkmazdım hiç hoşuma gitmiyor vücudum leslie yapıyorum. Bugün başladım daha doğrusu etkisini görürmüyüm.

ebruarasmom

mutlulukkkkk Kesinlikle düzgün yaparsanız hergün görürsünüz yaparken de taytınızı giyin hatta gün içerisinde giyin ben leslie ve dikkat ederk 78 den 48 e düştüm şimdi 40 günlük bebeğim var 65 kgyum benim de bir an önce başlamam gerekiyor diyet ve leslieye 😔😔

1tosbikinannesiyim

mutlulukkkkk aynı durumdayım 🥹 55 den üstü görmedim doğru düzgün şu an 63 kiloyum alt karın öyle kaldı geçen biri senin niye karnın var dedi sinir oldum hiç bu yaşıma kadar kilo sorunu olmuş birisi değildim 🫣😂

ikicocukannesi205_

mutlulukkkkk bende burda durayım hamiyken almadigim kiloyu emzirirken aldım bu çikolata aşkı bitirdi beni 😭

Ay-Bek

mutlulukkkkk Ben de şimdiye kadar 55 ten yukarı çıkmadım. İki doğumumda da 65 e çıktım en fazla. Doğumdan sonra diyet yapmadan zayıflamış 48 kiloya düşmüştüm. Şu an 50-52 kilo arasında gidip geliyorum. Yavaş yavaş kilo almaya başlıyorum sonu hiç iyi değil.Ama şu göbek var ya gören 3 aylık hamile der. Asla gitmiyor. Dar tişört giydiğimde berbat duruyor. Elbise giysem yine aynı. Bir de bu ara yağlandığımı hissediyorum. Kalçam bacaklarım falan şişti. Sallanıyor etim ve iğrenç hissediyorum bazen kendimi. Spora ayıracak vaktim de yok iki çocukla. Sıkılaşmak spor yapmak gerçekten önemli :/

mutlulukkkkk

ebruarasmom hangi videosunu izledin yada tek videoyamı bağlı kaldın yoksa farklı videolarlamı

mutlulukkkkk

1tosbikinannesiyim ayyy acil bişeyler yapmamız lazım

ebruarasmom

mutlulukkkkk Bir videoya bağlı kalmadım tüm videoları yapıyordum tek dikkat ettiğim 30 dk yapıyordum yani en az ☺️

1tosbikinannesiyim

mutlulukkkkk aynı şeyi düşünüyorum

mutlulukkkkk

1tosbikinannesiyim yağ yakıcı tayt varmışta işe yararmı bilmiyorum

mutlulukkkkk

ikicocukannesi205_ ay bende ya eve çikolata almadım yememek için bir baktım fındık ezmesi komple bitirdim 1 kaşık diye diye

mutlulukkkkk

ebruarasmom ben bugün 30 dk yaptım perişan oldum 😂😅 sabah 30 akşam 30 yapsam bile yeter diye düşünüyorum ama

ebruarasmom

mutlulukkkkk çok güzel olur hemde ☺️ Bir yerden sonra alışıyorsunuz zevk alarak yapıyordum birde çocuğunuz küçük mü emziriyor musunuz ?

1tosbikinannesiyim

mutlulukkkkk yok ya öyle bir şey almam diyet ve spor düşünüyorum ben

mutlulukkkkk

ebruarasmom evet emziriyorum 5 aylık şuan. Sürekli canım ekmek çekiyor tutamıyorum kendimi buna bi çözümünüz varmıydı 😅

mutlulukkkkk

mutlulukkkkk tam buğday kesmiyor

ebruarasmom

mutlulukkkkk Çavdar ekmeği yada tam buğday ekmeği tüketiyordum

mutlulukkkkk

ebruarasmom çok zor ya gerçekten ne kadar sürede verdiniz

ebruarasmom

mutlulukkkkk 7 ay içerisinde diyette yapıyordum su kesinlikle en az 2.5 litre için

mutlulukkkkk

ebruarasmom suyu baya içiyorum ama sanki olduğum yerde sayıyormuşum gibi geliyor

ebruarasmom

mutlulukkkkk Gider gider emin olun bazen gittiğini görmeye bilirsiniz ama ölçüm yapın arada ki farkı muhakkak göreceksiniz

mutlulukkkkk

ebruarasmom ya bayram öncesi kilom aynı kalsada göbeğim gitmiş gibiydi ama bayramda abarttım yine bazı şeyleri 😅 nişana gittik herkes aaa sana nolmuş çok kilo almışsın dediler bi modum düştü şimdi daha hırs yaptım

mutlulukkkkk

Ay-Bek sizin en azından kilonuz az ekmeği kesil spor yapsanız tamam bence benim direk diyet spor hepsi yapılacak

Sonraki Sayfa »