gzmm4738485 fazlası bile oluyor önceden takıyodum napıcam ne edicem diye şimdi olduğu gibi kabul ediyorum dışarda koşuyor mu bunu bilerek dışarı çıkarıyorum huyunu değiştirmeye çalışmıyorum çünkü değişmiyor ağlayınca çokta susturmaya çalışmıyorum sonrasında stresini atıp bişey olmamış gibi davranıyor zaten altını değiştirmeme izin vermiyordu gıdıklayarak değiştiriyorum çok farkında olmuyor bunları uygulayınca biraz daha rahatladım yoksa kafayı yiyordum geçici bi süreç bunuda unutma 😊