hayaljm91
acemianne___
blossoom
Kayra_68_aksaray
bbosphorussss
Kızlar sabah aç karnına kahvaltı öncesi içerseniz x2 yağ yakımı oluyor ama ardından mutlaka kahvaltı edin
1 çk toz tarçın, türk kahvesi ve su karıştırıp pişireceksiniz bu kadar.
2 kişilik yapacaksınız 2 çk toz tarçın yani kişi başına 1 çk konuyor.
Diyetisyenim böyle tarif etmişti ve birde günde 2 fincan türk kahvesi geçilmemesi gerekliymiş 2 fincan türk kahvesi içtiyseniz 4 su bardağı su içilmeliymiş en az kahve ile birlikte. Hepsi diyetisyenimin tüyoları🥰