Bende ergenlikten beri var. Düzenli spor yaptığım sürece ağrılarım çok azalıyor. Bebek olduğundan beri spora dair hiçbir şey yapmıyorum dolayısıyla inanılmaz bir sırt ve bel ağrım var. Daha yeni havuza gitmeye başladım eminim faydası olacak. Ameliyat bence son çare olmalı, evde pilates bile yapsanız faydasını görürsünüz
