Eskisi gibi kilo veremiyorum

Yavrusuu

Kızlar 160 boyundayım eskiden yiyip yiyip kilo almazdım 57 üzerine cikamazdım şimdi dikkat etmeme rağmen 61 den aşağı dusemiyorum bel ve karın bölgem çok yaglandı ne yapsam olmuyor belki sizin için az bir kilo 61 ama benim belimde kırık var doktor platin dedi ve 1 kilo bile alsan beline yük dedi ne yapacağım ben gitmiyor

Karanirem

Yavrusuu bende aynıyım yaaa offf standart 56/57 dim simdi 66 kiloyum dogurduktan sonra zatıylamıstım ama suan kilo alıyorum ühğhğhğhğh

AlpSol

Yavrusuu yaş ilerledikçe kilo verme de yavaşlar diye biliyorum

Dikiscianne

Yavrusuu aynı durum bende de var bundan 1 sene önce 65 kiloydum aralıklı oruç sporla 63 e kadar düştüm sonra şehir değiştirdik bilmiyorum buraya gelince mı oldu 69 kiloya kadar çıktım sabah başladığım diyete akşam bozuyorum yetmezmiş gibi aynaya bakmaktan nefret eder hala geldim burda ne bir çevrem var ne arkadaşım 2 tane küçük çocuk tek aktivite çocuğu okuldan alıp gelmek çok mutsuzum diyetisyenler 2 binden ağızlarını açıyorlar kendim baş edemiyorum bel göbek başını almış gidiyor

aptallarsizii

Yavrusuu gece yemek yeme alışkanlığın var mı bende yiyip kg alamayanlardandım şimdi ise popo ve bel inanılmaz çıkmış normalde açlığa dirençliydim ama artık aç duramıyorum eşim bu daha başlangıç diyor 😂

Yavrusuu

Karanirem üfff evet ben de aynı sekilde 🥲🥲🥲🥲

Yavrusuu

AlpSol öyle mi diyorsun bu beni üzer 😞

AlpSol

Yavrusuu diyetisyen öyle demişti
Kendlmden de biliyorum
İlk kez 25 yaşımda anne oldum
Kırkım çıktığında eski kiloma dönmüştüm hiç diyet vb yapmadan
İkinci doğumum 29 yaşımda oldu
1 sene içinde eski kiloma dönebildim zar zor diyet ile
Üçüncü doğumum 2023 aralıkta oldu şu an oğlum 17 aylık o kadar spor/ diyete rağmen 4 kilo fazlam var) yaş ilerledikçe metabolizma yavaşlıyor

Yavrusuu

Dikiscianne ben de evet ben de aynı durumdayim ben de ev değiştirdim ve burada yuruyebilecegim bir alan yok çocuk okula da gitmiyor onun dışında araba var bir yere giderken 😞

alisinannesiiii

Ben hamilelikte 20 kg aldim ve kesinlikle 1kg dahi veremedim bebegim suan 2 yasinda ve ben kisa surede herbalife ile tanistim kizlar cokk iyi ürün 1 ayda yaklasik 10 kg verdim tavsiye ederim

Dikiscianne

alisinannesiiii bu konuda bilgi verir misiniz nasıl verdiniz çünkü bende sürekli bı yeme isteği var şu doğru dürüst içmem ama abur cubur vs yemek hazzım çok birazda sıkıntıdan yiyorum yapacak iş olmadığından nasıl kilo verdiniz diyetsiz sporsuz mu nasil Allah aşkına bana da bişey söyleyin o kadar bitik durumdayım

Yavrusuu

aptallarsizii yani bazen yiyorum gece ama her gün değil 😀

Dikiscianne

Yavrusuu yani artık ben tükenmişlik sendromuna giriyorum aynaya bakmak istemiyorum

Aseliiimmm

Dikiscianne bende bu sekildeydim 2 çocuğumu 65 ile doğurdum sonra 66 yı gördüm ve diyete başladım emziriyorumda ayriyeten 3 haftada 4 kg verdim şu an 62 kiloyum 3 haftada 3 kez falan kaçamak yapmisimdir ama şu şekilde öğlen yediysem akşam yemek yemedim

alisinannesiiii

Dikiscianne diyet ve spor yapmadim ve ben gün icinde genelde yemek yiyenlerden degilim aksam saat 21 den sonra ne varsa abur cubur olur fast food olur cok yerdim Herbalife ile günde 5 ögün tüketiyorsunuz saglikli bi sekilde kilo veriyorsunuz
Cok kolay cok basit önemli olan sadece disiplin

Dikiscianne

Aseliiimmm işte ben yemeden duramıyorum sorun burda kan değerlerim de sorun yok sadece insülin direncine bakılmadi ona baktıracağım elim ayağım titremeye başlıyor enerjim düşüyor yemeyince

kbryzb

59 kilo ile hamile kaldım 90 kiloyla doğuma gittim ve 8 ay içerisinde eski kiloma geri döndüm

pozitiffanne

kbryzb Ben ikinci ay aynı kiloma dönmüştüm. Sizinki uzun sürmüş ama dönmüşsünüz en azından.

pozitiffanne

Yavrusuu Bu tip kilo alımı ve verememenin en büyük nedeni genelde şeker ve insülin direnci oluyor. Sıkı bir şeker diyeti ile hızlıca kilo verirsiniz. Başka türlü zor.

Aseliiimmm

Dikiscianne tamamen irade meselesi ya bende öyle açlıktan değil yemek için yerdim

kirazmevsimi_

Yavrusuu doguma +20 ile gittim şuan bebegim 16 aylık ve ben eski kilomdayım💃 size onerebilcegim sey oncelikle saglikli bir beslenme duzeni olusturmaniz ve birde spor👌 ancak belinizden rahatsızmışsiniz belki tempolu yuruyus daha iyi olur sizin için . Sonra o 3 -5 kilo uçar gider 💫

Sonraki Sayfa »