naz2911 gece uykusu gündüze bağlıdır her gün aynı saatte olmaz sadece aynı aralıkta olması gereklidir. Son uykusundan 2 saat 45 dakika sonra geçiriyorum ben. 🤗 yani son uykusunu 16.00-16.30 arası yapıyorsa mesela,19.15 de yatar. Ama bugün 16.45-17.30 yaptı gün içinde fazla uyımadığı için 45 dk tuttum uykuda. 17.30 da uyandığı için 20.15 de geçti. Sabah 7 yi de geçmez uyanmasa bile ben uyandırırım ki akşam uykumuz çok geçe sarkmasın. 🖤