Bence kiloyu almasam ben alamazdım yıllardır 47 kiloydum en son bi gün tepem attı sabahları tam yarım ekmege teremyag bal sürüp yedim hergün sabah mutlaka sektirmeden bide hergün evde kendi kendime spor yaptım gece de uyumadan bi tane cikolatalı süt içtim üç ayda falan 52 -53 oldum benimde saydıgınız problemlerin hepsi var bu arada