Doğum sonrası kilo verme süreci

basaky

Kızlar selam 4 ay olacak doğum yapalı. 62 kilo ile hamile kaldım ve doğuma 86 kilo ile girdim şuan 72 kiloyum ama kilom, bedenim beni çok rahatsız ediyor. Mutlu değilim bu halimden. Emzirdiğim içinde diyete başlamayı erteliyorum. Sizler ne düşünüyorsunuz ? Normal mi sizler ne zaman kilo vermeye başladınız ?

1prensh

basaky 45 kg ile hamile kaldım 60 kg ile doğuma girdim benim bünyemle alakalı heralde şuan 48 kg geliyorum tartıda

aylaa26

basaky 175 boy 58 le hamile kaldım doğum yapalı 5 ay oldu ve ben doğurduğum günlr hala aynı kilodayım 75 im hiç vermedim 😅 ve o kadar az yiyorum ki anlatamam doktora gittim meğer bütüünn vitamin değerlerim aşırı düşükmüş onun için gitmiyormus kilom

smnbr

basaky
Tam anlamıyla 1 sene sonra eski kiloma kavuştum
Ama bebem emmeyi 6 aylıkken bıraktı. Zaten çok sütüm hiç olmadı
O yüzden biraz diyet işlerine girmiştim

Dogacelik

basaky ilk 6 ay aktif emzirdiğin için çok kilo verilmiyor. İki bebeğimde de 6. Aydan sonra vermiştim. 1 sene sonra biraz biraz doğum kiloları gitti. O zaman da evde pilates yapmaya başladım haftada 3 gün 40 dk. Başka da bişey yapmadım eski kiloma döndüm. 20 kilo civarı almıştım.

basaky

1prensh ne güzel ya ☺️

2erkekannesii01

aylaa26 yaa vitamin etkiliyormuymus kilo vermeyi bende baktırayım en kısa zamanda 5 ay oldu doğum yapalı sütüm azalıyor diyet yapamıyordum diyet ama insülin direncim de var ondan diye düşünüyordum verememeyi

basaky

aylaa26 aa bunu hiç bilmiyordum demekki etki oluyor teşekkürler 🙏

aylaa26

2erkekannesii01 tabiki çok etkiler demirim düşük kanım düşük magnezyum düşük d vitaminim yerlerdeymiş b12 im çok düşük doktor bugün bana 10 tane ilaç yazdı meğersem yasayam ölüymüşüm kız 🤣

2erkekannesii01

aylaa26 ay benim magmezyum d vit b12 kendimi bildim bileli yerlerde hep halsiz yorgun olmam ondanmis öyle demişti doktor taaa bekarken🤣 şimdi 2. Oğlum 5 aylık bir ayagim çukurda gibiyim yorgunluktan bende hemen baktırdım canım Sagol🤣

basaky

smnbr benimde sütüm çok olmuyor bekliyırum ek gıda dönemini belki o zaman başlayabilirim

aylaa26

2erkekannesii01 benimdr hep yerlerdrydi kemdimi bildim bileli ilaç kullanıyorum sma hiç bu kadar yerlerdr olmamıstı o derece normalde beyaz tenliyim ama son zamanlarda yüzümün rengi sarılık geçiriyor gibi oldu bildiğimiz güneş sarısı 🤣galina ruhum çekiliyorms hahshsh🤣

asmingul487_

Bnm ikinci sezeryan kilom 70 vermem lazm gobegm var gitmiyor pantolonlarm olmuyor vlla diyete baslycm artk ne giysem yakismiyor insan kendini kötü hissediyor.

basaky

asmingul487_ evet anlıyorum bende tam böyle düşünüyorum

basaky

Dogacelik 6. ayı bekliyorum bakalım nasıl olacak inşallah bende eski kiloma dönerim eski giysilerimi giyerim😂

1prensh

basaky zayıf olmak güzel ama çok çabuk yoruluyorum bebeğimi uzun süre kucakta tutamıyorum hemen halsiz kalıyorum zayıf olmanın kötü yanları da bu bence

aylaa26

basaky rica ederim ne demek

Mommy-sibel

basaky kolik bebe annesi olduğumdan sanırım 2 ay içinde tüm aldığım kiloları vermiştim😅

basaky

Mommy-sibel ah 2 ay nasıl geçmiştir düşünemiyorum 😂

Tansukiz

basaky 58 ile hamile kaldım 80 ile doğum yaptım 1,5 yaşına kadar da 67-68 kilolardaydım 1 ay dişimi sıkıp 58e düştüm ama doğum öncesi kiloya dönsen dahi vücut eskisi gibi olmuyor malesef insanın omuzları kemikleri genişliyor. Şu an 61 kiloyum tekrar diyete başlayıp 55e kadar düşmeyi hedefliyorum . Ekmek ve şeker içeren şeyleri kesmiştim tamamen 2 öğün besleniyordum çok acıkırsam da salata ve ya kuruyemiş yiyordum bayağı vermiştim bir ara resmen 2 ye bölünmüştüm.

basaky

Tansukiz Kilo verince en azından daha bir özgüvenli olacağımı hissediyorum ve sık sık acıkıyorun boğazımı tutsam daha iyi olacaktır tabii ama vücudum çok değiştisırtım falan 53 kilo ile evlenmiştim 61-62 bile çok geliyordu şuan daha da kötü oldum

Tansukiz

basaky benim boy 1.60 ve 48 kilo ile evlendim düşünsene 67 kiloyu bende yürüyen dünya gibiydim 😂 şimdi yine o kadar kötü değilim aslında böyle kalsam da olur ama bakıyorum dışarda kızlar incecik benim kayınvalidem 56 kilo moralim bozuluyor s giyiyor ben L. Bir de yapım gereği malesef kollarım kalın basenlerim var basenlerimi seviyorum da ah o kollar nefret ediyorum. Allah’ın izni ile bu pazartesi niyet edip bi 6 kilo daha vermeyi düşünüyorum vücudum müsade ederse çünkü önceki diyetimde 58in aşağısına düşememiştim.

basaky

Tansukiz Ay inşallah istediğiniz gibi olursunuz gerçekten çok kötü oluyor

Sonraki Sayfa »