momft25 Lre bende 10 gibi kahvaltı yapıyorum ama 5 e kadar çok acıkıyorum illa bir şeyler yiyorum siz iyi duruyorsunuz hemen şekerim düşüyo benim ellerim titriyo
Lre momft25 bazı günler yemiyorum bazen küçük bir tatlı, kek veya yoksa delly barlar var onlardan yiyorum kahve yanında
Mdkakam113 Çok az ekmekle 2 dilim yani domates salata yağlı peynir 5 zeytin portakal çay Öğlen yarım kek şekersiz türk kahvesi Akşam 20:00 salata 2 dilim ekmek ve yağsız biber kızarttım