Papatyaa21 boy ve kilolarimiz aynı bende de basen ve göbek bel kısmı var… 53 e düşmek istiyorum bende doğum yapalı 7 buçuk ay oldu evdeydim hep yarın ise doncem artık biraz hareketlenince veririm diye düşünüyorum.. kendim saglikciyim zaten diyetisyen arkadaşım diyet verdi sütün etkilenmesin diye ama ben diyet sevmiyorum kendimi kısıtlamak istemiyorum 🤣 ben yürüyüş egzersizle halledebilirim diye düşünüyorum.. birde sayı sekanslari var biliyor musunuz bilmem zayiflamak için şu içtiğiniz şişenin üstüne yapistiriyosunuz. Ben hamile kalmadan önce denemiştim o ara hamile kaldim. Şimdi tekrar deniycem. 6369954 kilo verme, 4812412 ideal kilo sayısı 🤣 birde ya Samed esmasida zayıflamaya yardımcı oluyormuş ona da baslicam. Her tuşa basarken ben 🤣