murphyy ben çocuğum ek gıdaya geçtiğinden ber her hafta aynı çorbayı yaparım buzluğada stoklarım zaten en fazla dört gün yeter. Etli kuzu kemiği kaynatıyorum içinede 15 tane filan kuşbaşı kuzu eti koyarım zaten kuzu eti yağlı olur. Kemiği de 5,6 tane . Bunu en az 4,5 saat kaynatıyorum. Kaynadıktan sonra kemiğini iliğini etini iyice ayırın içine patates havuç soğan rendelerim domates koyarım birazda küçük setik bulgur koyarım bunuda 45 dk kaynatırım. İyice püre kıvamına getirip mama yaparım. Hem karbonhidrat hem vitamin hem protein deposu . Ayrıca her öğün mutlaka yoğurt yedirirm bi kase . Ara öğünlerde iki muzu ezerim çatalla iyice karıştırıp kenarına bir çay kaşığı doğal çikolata almıştım züberden çikolatalı olımca muzu daha iyi yer hem iştahıda açılır . Bazen muzla avakodyuda ezip yediririm. Ama çikolatalı olunca zorlatmadan yedirirsin o bile kilo aldırır