arasbek merhaba
Gece 20 dkda bir uyanıyordu benim bebis. Her yeni aşamaya ilk gece uykusunda başladık. Kucağımda mayıştırıp ilk beşiğe koydugumda uyuması öyle zor olmadı ama tamamen beşikte uyutmaya başladıgımda sanırım 45-50 dk belki daha fazla sürmüştü net hatırlamıyorum ama ilk 2 gün zorluyor sonra alışıyor çabuk. Uyanmalarında hangi aşamadaysanız mutlaka o şekilde uykuya döndürmeniz gerekiyor bir önceki basamağa düşmek emekleri çöpe atmak demek. o zaman bebek ağladımda kucakta uyutuluyorumu öğreniyo malesef daha şiddetli ağlamaya başlıyo bu sefer kucağa alınmak için. 20-30dk hafif uyku yani rem uykusudur daha sonra non-rem yani 30. Dkdan sonraki derin uykuya geçemediği için uyanıyor ve desteğe ihtiyaç duyuyor. Kendi uyumayı öğrendiği zaman uyansa bile tekrar uykuya dönebildiği için zamanla uyanmadan uykusuna devam etmeyi de öğrenicek.
Gündüz uykularını uzatmak için uyutmak için uyandır yöntemini önerebilirim
Bebeğinizin kaçıncı dk da uyandıgını takip edin 30 ya da 45 oluyor genelde bu döngülere takılıyorlar
Bebeğiniz hareketlenmeden 1-2 dk önce onu nazikçe uyarmanız, dokunmanız, çevirmeniz gerekiyor. bebek uyanır gibi olunca pışpış sırtına hafif dokunup sıvazlama tekrar uykuya bı şekilde döndürüyorsunuz. Bu şekilde ortalama 1 hafta bunu uyguladıktan sonra bi süre sonra yapmanızagerek kalmadan gündüz uykuları da uzucaktır.