utkummm yok 3 uyku yaşına göre idealdi şu an mesela 2 uyku gece ve gündüz o zaman 3 uykusu vardi erken kalktığı için değil kendi belirlediği saat aralığı vardı bir de uyanık kalma süreci büyüdükçe uzuyodu gece 8 gibi uyuyodu sabah 4 5 gibi kalkiyodu 9 saat deliksiz uyku oluyordu şu an da mesela 9 10 gibi uyuyo sabah 8 de kalkıyor uykuya direndiği geceler geç uyuyo tabi