Birliktemi zayıflasak ? 🤗

momytoo · 2025-02-10T17:18:56+00:00

Artık bu kilolların bir sonu olmalı diyorum ve yarın baslıyorum birlikte zayıflayalımmı

pinkooo_02

Bossbaby nasıl verdin bende vermek istiyorum veremiyorum bir türlü

Bossbaby

pinkooo_02
Şekeri ve ekmeği tamamen kestim birde aralıklı oruç yapıyorum tiktokta yediklerimi paylaşıyorum başta diyetisyene gittim veridiği liste ve diyetisyen ücreti ciddi anlamda maddi olarak fazla geldi bana o yüzden kendi başıma hem maddi zora sokmayacak hemde beni zorlamayacak bir düzen oluşturdum

Minnakleya

momytoo ben geçen pazartesiden beri devam ediyorum. En son 66 kiloydum hiç tartılmadım başladıktan sonra Bayrama kadar dikkat edicem bakalım kaç kilo vericem.

Nursaritas

Minnakleya aynı kiloyla başlamışız bu gün 2. Günüm birbirimize hatırlatma yapalım aralıklı oruç deniyorum ben peki siz ?

pinkooo_02

Bossbaby anladım teşekkür ederim

myavocado

momytoo haydiii başlayalım 🤗 Ama ben anne evinde tatildeyim size haftaya katılırım 😂

aleyynab

Bende varimmm, hamilelikte 30 kg aldım 12 kg kendiliğinden gitti daha da gitmiyor, 2 aylık anneyim 🤧

ByAslan

momytoo 5 sene içinde 3 hamilelik yaşadım ilkte 30 kilo aldım 22 verdim gayet güzeldi , ikinci hamileliğim de 15 aldım hepsini verdim , üçüncü hamileliğimde 20 kilo aldım 8 kilo kaldı vermem gereken bebeğim 5,5 aylık birz büyüsün kahve ile destekleyip 10 kilo vermek istiyorum ayy yoruldum kilo al ver al ver 🤫😅😅

momytoo

Günaydınn kızlar sirkeli suyumuzla basladimiiii

annevebebegiii__

kusum1 paketli gıdayı direk kestim akşam sekizden sonra bir şey yemedim su içtim fakat bazı günler az içtim yine ev yemeği falan yedim çok da kısmadım günlük 1600 kalori aldım

Nursaritas

momytoo bu gün ikinci günüm bu gün biraz zorlandım aralıklı oruç deniyorum ramazana da alıştırma yapıyorum:))

Nursaritas

gul_erden takibe alıyorum hemen

gul_erden

Nursaritas teşekkür ediyorum burdan gelen arkadaşlar sayımız belli olunca bi grup açalım bence motivasyon günlük tartı derken birbirimizi gaza getiririz 😅🌸

Minnakleya

Nursaritas ben ekmeği kestim. Sadece kahvaltıda bir parça yiyorum. Ve akşam 6 dan önce akşam yemeğimi yemeye dikkat ediyorum, bol bol detoks suyu içiyorum.

Nursaritas

Minnakleya detox tarifiniz nasıl ?

Minnakleya

Nursaritas valla bildiğin iç e suyunun içine göz kararı limon, maydanoz, salatalık koyuyorum ve içiyorum.

momytoo

Motivasyonnn grubuuu ne durumdasiniz gidiyormu kilolarr

blairwaldorf

Ya lütfen zayıflayanlar biraz detay versin 15kg vermem lazım hayatım boyunca hep zayıftım diyet yapmayı hiç bilmiyorum:(

Deletedmom_220

blairwaldorf ilk 6 ay gayret gerek ❤🌸

esraturkaktas

Aslında çok da bilinecek bişey yok diyetle ilgili diyetisyen desteği aldım önemli olan sağlıklı beslenmek ve akşam 6 Dan önce yemeğini yiyeceksin sonra da hiçbişey yemeyeceksin ertesi gün 12 ye kadar bir tane zeytin bir tane leblebi bile. Bak nasıl gidiyor kilolar. 27 kilo vermiş biri olarak konuşuyorum doğumdan sonra ❤️

« Önceki Sayfa