tubidir evet bir haftalık. Ya ben de hiç anlamadım burda yazan şeyler hepimizin günlük hayatta yediği sıradan şeyler tek farkı saat ve öğüne göre düzenlenmiş olması. Burda insanlar zayıflatan kahveler iğneler vs paylaşıyor, öneriyor. Bence sorun olan bunlar olmalı beslenme listesi değil