melenbeg gündüz ilk uykuyu 4 saat, ikinci uykuyu 3 saat yapıyor. Çok fazla…
Gündüz uykularını kısaltıp akşam 7-8 gibi gece uykusuna yatırmanız lazım.
Gündüz uyuduğu zaman 1,5 saat veya en fazla 2 saat uyutmalısınız bir seferde, diğer gündüz uykusu da aynı şekilde..