betulonur ben kolaylık olsun diye bebeğim o aylardayken kahvaltı için hazirliyordum. Hala da yaparım lapasini falan. Hazırlarken içine kuru incir kuru üzüm ceviz badem fıstık ezmesi falan koyuyordum süt veya suyla calkalayip geceden dolaba koyup sabah yiyordum. hem tok tutuyor hem saglikli bence bir zarar görmedim.