anfzya sabah kahvaltı etmiyorum öğlen kıvırcık,domates,salatalık,peynirli salata hazırlayıp onu yiyorum,akşamda sadece sebze yemeği yiyorum ve günü bitiriyorum. Ekmek,makarna,pilav,meyve,tatlı,asitli yemiyorum. Yürüyüş yapıyorum günde 5 bin yapamazsam yinede 3 bin adım atmaya çalışıyorum. Haftada 2 gün 10 dakika spor yapıyorum kilo verirken sarkma olmasın diye o kadar başka da bir şey yapmadım daha doğrusu aç geziyorum 😂